Wiele osób trafia do gabinetu podologicznego z pytaniem: „Czy to odcisk, czy może kurzajka?”. Nic dziwnego – na pierwszy rzut oka obie zmiany mogą wyglądać podobnie, a często też są bolesne i przeszkadzają w codziennym chodzeniu. Warto jednak wiedzieć, że mają zupełnie inne przyczyny i wymagają innych sposobów leczenia.
Odcisk – skutek ucisku i tarcia
Odcisk to nic innego jak zrogowacenie skóry, które powstaje wtedy, gdy w jednym miejscu stopa jest zbyt mocno uciskana lub ocierana. Skóra w takiej sytuacji „broni się”, produkując twardą warstwę naskórka. W odcisku pojawia się często twardy czop, który wrasta w głąb skóry i powoduje ból punktowy, szczególnie przy nacisku z góry.
Najczęściej odciski tworzą się:
• na palcach,
• na podeszwie w miejscach największego nacisku,
• w przestrzeniach między palcami.
Do ich powstawania przyczynia się m.in. źle dobrane obuwie, deformacje stóp (np. halluxy, palce młotkowate), ale także nadwaga czy nieprawidłowy sposób chodzenia.
Brodawka wirusowa – efekt zakażenia HPV
Brodawka wirusowa, znana również jako kurzajka, to zmiana wywołana przez wirusa HPV. Wirus dostaje się do organizmu przez drobne ranki na skórze, często w miejscach publicznych, takich jak baseny, siłownie czy prysznice.
Brodawki zwykle mają:
• nieregularną, szorstką powierzchnię,
• charakterystyczne czarne punkciki w środku (naczynka krwionośne),
• tendencję do rozsiewania się – mogą występować pojedynczo lub w skupiskach (tzw. brodawki mozaikowe).
W odróżnieniu od odcisku, ból w przypadku brodawki bywa bardziej rozlany i może nasilać się również przy ucisku z boku.
Jak je odróżnić?
• Odcisk powstaje przez ucisk, ma twardy rdzeń i boli punktowo.
• Brodawka wirusowa to infekcja, wygląda jak nieregularny guzek z czarnymi punkcikami i może się namnażać.
Wpływ witaminy D3 na leczenie brodawek
Coraz więcej badań wskazuje, że odpowiedni poziom witaminy D3 w organizmie odgrywa kluczową rolę w walce z brodawkami wirusowymi. Witamina D wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, który odpowiada za zwalczanie wirusa HPV. U osób z jej niedoborem leczenie brodawek bywa dłuższe i mniej skuteczne, natomiast wyrównanie poziomu witaminy D3 może znacząco przyspieszyć proces gojenia i zmniejszyć ryzyko nawrotów.
Dlatego przy nawracających lub trudno gojących się brodawkach warto rozważyć kontrolę poziomu witaminy D3 i – jeśli to konieczne – jej suplementację, oczywiście pod kontrolą lekarza.
Dlaczego warto skonsultować się z podologiem?
Samodzielne próby usuwania takich zmian często kończą się niepowodzeniem.
• Odcisk – jeśli nie usuniemy jego rdzenia, będzie odrastał.
• Brodawka wirusowa – nieprawidłowe opracowanie może sprawić, że wirus „rozsiejemy” na większą powierzchnię stopy.
W gabinecie podologicznym specjalista nie tylko prawidłowo rozpozna, z czym mamy do czynienia, ale też dobierze odpowiednią terapię – bezpieczną i skuteczną. W przypadku brodawek może również zasugerować konsultację lekarską w kierunku wsparcia odporności, m.in. przez suplementację witaminą D3.
Podsumowanie
Choć odcisk i brodawka wirusowa wyglądają podobnie, ich leczenie jest zupełnie inne. Dlatego najważniejszym krokiem jest prawidłowa diagnoza. Jeśli zauważysz na swojej stopie bolesną zmianę, nie czekaj – skonsultuj się z podologiem. To najlepszy sposób, aby szybko pozbyć się problemu i wrócić do pełnego komfortu chodzenia.
Autor: lic. Kinga Nieć-Mordarska
